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新年新希望！許多人人會在新的一年、給自己訂定新的計畫，例如事業得意、感情順利，但最重要的還是「健康無病」。專家建議，對於3字頭的中壯族，要開始注意血壓、肥胖、菸等3項，滿40歲後，更應定期進行健康成人健檢。
國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗說，根據美國在內的多個國家建議，民眾一旦年滿30歲，除了該規律量測血壓、注意BMI（身體質量指數）外，吸過菸的民眾，不論已戒、未戒，都要開始檢查肺部健康，且應更積極的戒菸，必要時可求助戒菸門診。
國健署建議，正常血壓應低於收縮壓120、舒張壓80毫米汞柱，若超過140、90，則應儘快就醫，BMI方面，應維持在大於等於18.5、不超過24之間，過高過低都不佳，男女性腰圍也應分別維持不超過90、80公分，以免代謝症候群上身，出現包括心血管、糖尿病等共病。
國健署亦提供40~64歲民眾、每3年1次成人健檢，包括三高、腰圍、肝腎功能等，透過數字來防制慢性病。
國健署癌症防治組組長吳建遠提醒，癌症長期居國人十大死因之首，國健署也提供大腸癌、口腔癌、子宮頸癌、乳癌等「四癌篩檢」，呼籲符合資格的民眾「務必來做」。
50~74歲民眾、每2年可篩檢一次大腸癌，2015年篩檢率為42％，每23人就1人有癌前病變或癌症；曾接觸過菸檳榔、滿30歲的民眾與滿18歲的原住民，每2年可篩檢一次口腔癌；30歲以上女性，每年均可做子宮頸抹片檢查；45~69歲女性，每2年可做一次乳房攝影，若二等親內有乳癌病史，年齡改為40~44歲。
榮新診所主任康宏銘表示，腸胃鏡是多數民眾前來要求做熱賣的檢查，腸鏡可觀察大腸有無息肉、腫瘤，胃鏡則能觀察胃有無發炎、潰瘍或腫瘤，同時能檢查下咽部、氣管、食道、十二指腸等部位；考慮到空汙嚴重，無論民眾有無吸菸者，也會建議就肺部做低劑量電腦斷層。
他強調，一般民眾可50歲後再來檢查，有家族史等高危險族群，則建議滿30歲就先檢查一次，若篩檢到能早期治療，沒篩到也讓自己安心。
★中時電子報關心您：吸菸有害健康！
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鉅亨網編譯陳又嘉經週日 (5 日) 與北約 (NATO) 秘書長通話後，美國總統川普 (Donald Trump) 已同意加入今年 5 月於歐洲舉行的北約會議。川普於競選期間曾猛烈批評北約組織，稱其他歐洲國家貢獻不夠。但川普週日與北約秘書長 Jens Stoltenberg 進行電話通話，顯然已軟化其先前對該組織未來發展的立場。白宮隨後發表聲明，表示兩人對話過程「討論了如何鼓勵北約全部盟友，達成他們各自的國防支出承諾」。該聲明指出「川普總統同意，加入 5 月於歐洲舉行的北約領袖會議」。白宮聲明也指出，美國總統與 Jens Stoltenberg 討論了烏克蘭東部「衝突可能和平解決的方式」。俄羅斯與烏克蘭於 2015 年 2 月達成和平協議，但雙方仍互相指責近期急遽增加的暴力衝突。英國首相梅伊 (Theresa May) 上個月與川普會面時，同時表示盼能得到川普對北約的進一步承諾。競選期間，川普曾說在決定是否要保衛遭攻擊的北約盟友以前，會先評估該國是否「達成他們對我們所應履行責任」。此違背北約條約當中第 5 條款，也就是若其中一成員國遭遇「武裝攻擊」，將視同「集體自我防衛」。川普也曾稱北約「淘汰過時」，表示該組織在打擊恐怖組織上應付出更多。根據國防顧問公司 IHS Jane 年度國防預算報告，隨川普當選、就任，北約歐洲成員國已增加一定程度開支，預計該組織今年軍事開支將是 2010 年以來首次大幅提升。北約預算增加，同時也被 IHS Jane 的報告視為回應「來自伊斯蘭國與俄羅斯的挑戰威脅增加」。
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